Nho khô đen Mỹ Rasins luôn là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và người mắc bệnh gan. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt cho mình và gia đình thì nhớ đọc bài viết sau để tìm cho mình một món ăn thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng nhé!
Sự thật chưa biết về nho khô đen Mỹ Rasins
Nho đen Mỹ sau khi được thu hoạch từ nho tươi sẽ được phơi khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong máy khử nước. Nho có màu đậm hơn các giống nho khác và rất ngọt. Nho đen không chỉ được sử dụng để ăn trực tiếp mà còn được dùng làm sinh tố, món tráng miệng và thậm chí là lớp phủ trên các món salad.
Nho đen Mỹ Rasins được chọn lọc từ những trái nho tươi không hạt nhất từ vườn nho hữu cơ lớn nhất California, được chứng nhận là giống nho cao cấp và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.
Nhờ kết hợp công nghệ sấy hiện đại, Nho Đen Mỹ vẫn giữ được hương vị chua ngọt thơm ngon của nho tươi. Đồng thời, giá trị dinh dưỡng của nho đen được bảo toàn. Đặc biệt, quy trình sản xuất, chế biến đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hoàn toàn không chứa chất phụ gia, chất bảo quản độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng khiến Nho Đen Mỹ cực kỳ thích hợp để làm quà tặng bạn bè, người thân trong các dịp lễ tết!
Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nho Đen Khô Mỹ:
- Nội dung: 408 gram
- Lượng carbohydrate: 107 gram
- Chất xơ: 9,8 gam
- Kali: 1.284 mg
- Natri: 12 mg
- Chất đạm: 5,9 gam
- Vitamin A: 2,1%
- Vitamin C: 11%
- Canxi: 9,5%
- Sắt: 26%
Nho khô đen Mỹ Rasins có những lợi ích gì?
Nho đen Mỹ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nho đen rất tốt cho hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch, còn có khả năng ngăn ngừa ung thư,… Là sản phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em, có thể kể đến tiếp theo:
1. Giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể
Nho khô đen Mỹ Raisins là thương hiệu nổi tiếng và có mặt ở nhiều nước trên thế giới. Nho đen Mỹ Nho khô mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe vì nho đen chứa vitamin B, vitamin C và nhiều khoáng chất khác.
2. Ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp da sáng mịn
Hàm lượng chất chống oxy hóa của nho khô khiến chúng trở nên tuyệt vời trong việc tiêu diệt các gốc tự do dẫn đến tổn thương da và cuối cùng là lão hóa. Ngoài ra, nho đen còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm nếp nhăn, xỉn màu trên khuôn mặt. Vì vậy, ăn nho đen thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa và luôn hồng hào, khỏe mạnh.
3. Giảm rụng tóc, giúp tóc giữ được màu đen tự nhiên
Nho đen Mỹ Nho khô chứa vitamin C và sắt, những chất này giúp hấp thụ các loại khoáng chất khác nhau và nuôi dưỡng tóc. Nhờ đó, sức khỏe tổng thể của tóc được duy trì và màu tóc luôn tự nhiên nhất có thể. Ngoài ra, nho đen còn giúp hạn chế hư tổn cho tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Thúc đẩy sự phát triển của tóc và nuôi dưỡng tóc để tóc óng ả và tràn đầy sức sống.
4. Giúp cơ thể sản xuất hồng cầu trong máu
Nho đen Mỹ chứa hàm lượng sắt dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hồng cầu. Ăn nho khô thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, nó còn có thể đẩy nhanh quá trình đông máu, giúp vết thương mau lành hơn.
5. Giải độc cơ thể
Nho khô nho đen Mỹ là thực phẩm cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa, vì chúng không chỉ cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mà còn giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, ngăn ngừa ngộ độc và giảm táo bón.
6. Tăng cường hệ miễn dịch
Nho đen Mỹ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, chống cảm lạnh và giúp tiêu diệt các gốc tự do có hại cho cơ thể. Đặc biệt, nó có vai trò hữu hiệu trong việc ngăn chặn sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư. Tiêu thụ nho khô hàng ngày còn giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, giảm cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
7. Cải thiện sức khỏe của mắt
Nho đen Mỹ chứa polyphenol và chất chống oxy hóa, vì vậy tiêu thụ chúng có thể cải thiện sức khỏe của mắt. Nho khô chứa chất dinh dưỡng có thể bảo vệ mắt khỏi tác động của các gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và giảm thị lực.
8. Bảo vệ thận, ngăn ngừa sỏi thận
Nho khô chứa magiê và kali, giúp giảm nồng độ axit trong cơ thể. Nho Đen Mỹ rất giàu kali, vitamin và chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể và ngăn ngừa sự hình thành, tái phát sỏi thận.
9. Bảo vệ răng và xương chắc khỏe
Với hàm lượng canxi cao, Nho Đen Mỹ giúp bổ sung canxi cho cơ thể, giúp duy trì sức khỏe tổng thể của xương, ngăn ngừa loãng xương, giúp chắc khỏe khớp và các rối loạn về xương khác. Đồng thời, axit oleanolic có trong nho đen Mỹ cực kỳ có lợi cho răng, ngăn ngừa sâu răng, cao răng và hôi miệng. Chất boron có trong nho giúp loại bỏ vi khuẩn có hại cho sức khỏe răng miệng.
10. Cải thiện chứng mất ngủ
Nho khô đen Mỹ Nho khô còn giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện chứng mất ngủ. Nho khô có thể giúp cải thiện cân nặng.
Đối tượng nên sử dụng nho khô đen Mỹ
– Trẻ em trong độ tuổi phát triển
– Phụ nữ mang thai và cho con bú
– Bệnh nhân mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch và thị giác
– Người bị thiếu máu, suy nhược cơ thể
– Người có hệ miễn dịch yếu
– Người bị rối loạn tiêu hóa, táo bón.
Hy vọng với những chia sẻ gần đây các bạn sẽ có thêm thông tin về Nho Đen Mỹ và những tác dụng tuyệt vời của nó!
